кхм.. что я могу сказать - хорошо, что марафон я все-таки начал со вторника, а не с понедельника. а то целая коробка слоеного печенья весом 274 грамма лежала бы мертвым грузом на моей совести. а раз все началось во вторник, то вроде как я и не виноват :)

в качестве предисловия могу сказать, что не все удалось осуществить, но особых душевных мук я не испытываю по этому поводу, буду прилагать усилия в следующие дни.

1. Сон +
7.5 часов, лег в 23-30, заснул около 00-00, встал в 7-30. сам себе удивляюсь :)))))
2. Потребление сладкого +
ммм, я ограничивал себя как мог :) 1 кубик сахара, 1 кубик ириса, 1 небольшое круглое печенье, 1 небольшое квадратное печенье :) в общем-о я даже жив после столь небольшого количества поступившей в организм сахарозы. а, забыл еще про мороженку вечером. ну и ладно :)
3. "подумать о жизни" -
подумать-то подумал, но раз записей нет - будем считать, что не сделал :( сегодня заставлю себя писать в записную книжку. наверное, получится что-то вроде дневника.
4. Английский+немецкий +
1.5 часа немецкого и прогулянный английский :) сойдет :)
5. Повышение квалификации -
как ни странно, ничего не сделал, думал, этот пункт будет самым простым. но вот вчера времени не нашлось.
6. Не есть конфет по утрам. +
не ел :)))) не только утром, но и вообще весь день.
7. Мыть руки перед обедом. +
мыл, вполне даже хорошо.

что могу сказать в заключение: в награду за такой хороший день позволил себе пару великолепных шотов :) с моим любимым блю курасао.